top of page
Kitagym00001 (1).jpg
w4Uq7B1HxYSfwKV1663762902_1663763009.png

ボクシングスタジオ

ボクシングは無酸素運動と有酸素運動を同時に行うスポーツです。

「体力の向上・基礎代謝ＵＰ・ストレス発散・ダイエット効果・アンチエイジング効果」

他ジムでは味わえない爽快感、心地よい疲労感を一緒に味わいましょう！

元プロボクサー 北島桃太郎が指導する
ボクシングジム

当ジムは、会員様の目的とレベルに応じて、フィットネスジムでは体験できない本格的ボクシングとフィットネスの両方の指導を行います。
プロボクサー志望の方はもちろん、男女問わず、子どもからシニアの方々まで楽しいボクシング体験が可能です。

283329.jpg
Kitagym00017 (1).jpg

マンツーマントレーニング

ボクシングが未経験の方も、基礎からしっかり指導しますので初心者の方も安心♪元プロ、現役のプロのトレーナーがマンツーマンで指導します。もっと上手になりたい、もっと時間をかけてレッスンを受けたいなど、特に初心者の方にお勧めのプランもご用意。

パーソナルトレーニングではない通常の会員様も、ミット打ちは毎日2ラウンド、マンツーマンで指導します！

練習内容

（例）1時間強の練習メニュー

  • ストレッチ　１Ｒ

  • ロープスキッピング（縄跳び）２Ｒ

  • シャドウボクシング３Ｒ

  • ミット打ち　２Ｒ

  • サンドバック　３Ｒ

  • パンチングボール（シングル）　１Ｒ

  • パンチングボール（ダブル）　１Ｒ

  • シャドウボクシング１Ｒ　※クールダウン

  • ロープスキッピング（縄跳び）１Ｒ　
    ※クールダウン

  • ストレッチ　１Ｒ

291242.jpg

体験レッスン

キタジムでのボクシングを体験してみたい方に

1,000円

ボクシング未経験の方もプロのトレーナーがマンツーマンで基本動作から指導してくれるので安心です！​経験者の方もジム施設をお試しで自由に利用することができます。

bottom of page