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元プロボクサー 北島桃太郎が指導する
ボクシングジム
当ジムは、会員様の目的とレベルに応じて、フィットネスジムでは体験できない本格的ボクシングとフィットネスの両方の指導を行います。
プロボクサー志望の方はもちろん、男女問わず、子どもからシニアの方々まで楽しいボクシング体験が可能です。
マンツーマントレーニング
ボクシングが未経験の方も、基礎からしっかり指導しますので初心者の方も安心♪
元プロ、現役のプロのトレーナーが毎日2ラウンドのミット打ちなど、マンツーマンで指導します。
「楽しくボクシングがしたい」「もっと強くなりたい」など、初心者から上級者まで幅広いレベルアップのサポートをしています。
練習内容
（例）1時間強の練習メニュー
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ストレッチ １Ｒ
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ロープスキッピング（縄跳び）２Ｒ
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シャドウボクシング３Ｒ
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ミット打ち ２Ｒ
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サンドバック ３Ｒ
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パンチングボール（シングル） １Ｒ
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パンチングボール（ダブル） １Ｒ
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シャドウボクシング１Ｒ ※クールダウン
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ロープスキッピング（縄跳び）１Ｒ
※クールダウン -
ストレッチ １Ｒ
月一回のキタジムスパーリング大会
日ごろの練習の成果を発揮し
今の自分の実力を試すチャンス！
毎月第四日曜日にスパーリング大会が実施され、会員様同士で交流を深めています。一定のレベルに達した参加希望の会員様は出場が可能。
最優秀者には表彰があり、ほどよくから景品が贈呈されます。
短期的な目標を持つことで、皆さん課題を持って練習に臨むことができるようです。
月１回のキタジムスパーリング大会
日ごろの練習の成果を発揮し
今の実力を試すチャンス！
毎月第四日曜日にスパーリング大会が実施され、会員様同士で交流を深めています。一定のレベルに達した参加希望の会員様は出場が可能。
最優秀者には表彰があり、ほどよくから景品が贈呈されます。
短期的な目標を持つことで、皆さん課題を持って練習に臨むことができるようです。
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